Stress da lavoro? Trova sollievo nella foresta

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In un mondo sempre più frenetico e stressante, molti cercano modi per alleviare lo stress da lavoro. Una soluzione potrebbe essere più vicina di quanto pensiamo. Nella natura, e più precisamente nelle foreste, si può trovare un rifugio dalla frenesia della vita quotidiana. Il contatto con la...
Il ruolo della farmacogenetica nella personalizzazione della cura

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Dormire poco ti fa ingrassare? Scopri la verità

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Hai mai sentito dire che dormire poco può portarti ad ingrassare? Forse ti chiedi se questo sia un mito o ci sia un vero fondamento scientifico. Nel seguente articolo, esploreremo in dettaglio il rapporto tra sonno e aumento di peso. Discuteremo studi scientifici, fatti biologici e tutte le...

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Scopri il potere rigenerante del collagene marino
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Ti sei mai chiesto come rimanere giovane e radioso a lungo? Una pelle sana ed elastica è un indicatore di giovinezza e bellezza. Tuttavia, con l'età, la produzione di collagene nel nostro corpo tende a diminuire, portando a segni visibili di invecchiamento. Ma non temere, c'è una soluzione: il...
La meditazione può cambiare il tuo corpo?
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Yoga e salute mentale: la connessione invisibile
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